Sobre mim

Desde jovem, sempre tive uma escuta empática e acolhedora. Era comum que as pessoas me procurassem quando precisavam desabafar ou buscar um direcionamento e eu me sentia naturalmente conectada com esse lugar de cuidado e presença.

Com o tempo, percebi que esse dom de ouvir e acolher era mais do que uma habilidade: era um chamado. Foi assim que a Psicologia entrou na minha vida de forma muito verdadeira.

Sou psicóloga clínica formada desde 2012, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Positiva. Atualmente, também aprofundo meus estudos em Neuropsicologia, unindo ciência e sensibilidade para oferecer um cuidado ainda mais completo.

Minha atuação é voltada para pessoas que desejam se reconectar consigo mesmas, encontrar propósito, lidar melhor com a ansiedade e transformar seus relacionamentos.
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de reencontro com sua essência, um lugar seguro onde você pode se escutar, se entender e se transformar com leveza e verdade.

Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, empático e humano, onde cada pessoa seja respeitada em sua individualidade e tempo.

Se você sente que chegou o momento de olhar para dentro e cuidar de si, estarei aqui para caminhar ao seu lado.

Terapia on-line

A terapia online é uma forma prática, acessível e segura de cuidar da sua saúde emocional, com a mesma eficácia do atendimento presencial. Através de encontros realizados por videochamada, você pode ser acompanhada no conforto da sua casa ou em qualquer lugar onde se sinta à vontade — com sigilo, ética e acolhimento.

Esse formato é ideal para quem tem uma rotina intensa, mora em outras cidades ou simplesmente prefere a comodidade de não precisar se deslocar. Além disso, proporciona um ambiente íntimo onde é possível construir um espaço de escuta segura e conexão verdadeira.

Tenho um compromisso ético com cada pessoa que acompanha o meu trabalho. Garanto total sigilo das informações compartilhadas, respeito absoluto pela sua individualidade e um atendimento fundamentado na confiança, empatia e profissionalismo.

Abordagem Terapêutica

Terapia Cognitivo-comportamental

A TCC é uma abordagem prática e baseada em evidências científicas. Ela ajuda você a identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento emocional, e a desenvolver estratégias mais saudáveis e funcionais. Com ela, você aprende a lidar melhor com seus sentimentos, enfrentar desafios e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva foca no que você tem de melhor: suas forças, virtudes, emoções positivas e recursos internos.
Juntas, essas abordagens ajudam você a se conhecer profundamente e construir uma vida mais alinhada com seus valores e propósitos.

A neuropsicologia avalia e trata questões cognitivas, emocionais e comportamentais, visando a qualidade de vida.

Neuropsicologia

Benefícios da terapia

A terapia é um espaço de escuta, reflexão e autoconhecimento que pode transformar profundamente a forma como você se relaciona consigo mesma, com os outros e com a vida. Ao longo do processo terapêutico, você é convidada a olhar para dentro com mais gentileza, compreender padrões de pensamento e comportamento, ressignificar experiências e fortalecer sua autoestima e autonomia emocional.

Entre os principais benefícios da terapia estão:

• Autoconhecimento: entender melhor quem você é, seus valores, desejos e emoções.

• Redução da ansiedade e do estresse: aprendendo a lidar com pensamentos acelerados, medos e cobranças internas.

• Melhora nos relacionamentos: desenvolvendo uma comunicação mais saudável, limites claros e vínculos mais verdadeiros.

• Clareza para tomar decisões: aprendendo a ouvir sua própria voz com mais confiança e segurança.

• Resgate do propósito e sentido de vida: reconectando-se com o que realmente importa para você.

• Apoio em momentos de transição ou crise: como perdas, mudanças de fase, conflitos ou sobrecargas emocionais.

A terapia é um processo individual, respeitoso e construído no seu tempo. É um cuidado com sua saúde emocional, com sua história e com quem você está se tornando.

Se você sente que chegou o momento de olhar para si com mais profundidade, estarei aqui para te acompanhar nessa jornada.